Zuvieles Sitzen als Krankmacher.
Durch die moderne Lebensweise werden die Bandscheiben immer häufiger überbeansprucht. Wir haben nicht genug Bewegung und sitzen zu lange still. Auch wenn man sich nach Feierabend oder am Wochenende sportlich betätigt, ist das oft nicht genug, um das Dauersitzen an Schreibtisch, Band oder PC auszugleichen. Den Bandscheiben fehlt, trotz dieser möglichen Kompensation, der ständige Wechsel zwischen Belastung und Entlastung, der sich bei dauernder körperlicher Bewegung zwangsläufig ergibt. Dadurch werden die Bandscheiben schlechter mit Nährstoffen versorgt. Dazu kommt noch, dass die Bandscheiben beim Sitzen doppelt so stark beansprucht werden wie beim Stehen. Durch das Stillsitzen werden sie nicht nur stärker, sondern auch einseitig beansprucht. Von der Natur war eine derartige Belastung nicht vorgesehen, da der Mensch über lange Zeiträume ein körperlich aktives Wesen war.
Rückenschmerzen als Zivilisationskrankheit.
- Fast 80 % der Menschen in den Industrieländern haben Rückenbeschwerden.
- Bei mehr als der Hälfte davon erleiden wiederholte Schmerzattacken.
- 35- bis 55jährigen bilden die Mehrheit der von Rückenschmerzen betroffenen.
- Über ein Drittel der unter 14jährigen leiden unter Bandscheibenvorfällen oder haben degenerierte Bandscheiben.
- Patienten mit Bandscheibenvorfällen sind durchschnittlich 38 Jahre alt.
Rückenschmerzen: Kosten für die Volkswirtschaft.
Die meisten der durch Krankheit bedingten Fehltage werden durch Rückenbeschwerden verursacht. Alleine in Deutschland entstehen der Volkswirtschaft jedes Jahr Schäden in Höhe von 55 Milliarden Euro nur durch diese Ursache. Als Ergebnis dieser alarmierenden Entwicklung wird jeder zweite Antrag auf Frührente mit Schäden an der Wirbelsäule begründet.
(Quelle: Prof. Dr. Dietrich Grönemeyer, Mein Rückenbuch, Verlag Zabert Sandmann 2004)
Sitzen verursacht Rückenschmerzen.
- Selbst beim Arbeiten sitzen wir durchschnittlich 80.000 Stunden während unseres Lebens. Dazu kommen unzählige Sitzstunden in der Freizeit, beim Fahren, Fernsehen, Surfen im Internet u. Ä.
- Mitarbeiter in Büros verbringen etwa 85 % ihrer Arbeitszeit im Sitzen.
- Gerades Sitzen belastet die Wirbelsäule mit etwa 90 Kilogramm, eine gekrümmte Haltung erhöht die Belastung auf 170 Kilogramm..
- Die langfristigen Folgen einseitiger Belastungen sind Abnutzungen und Versteifungen.
- Mehr als drei Viertel der chronischen Rückenbeschwerden haben eine Vernachlässigung der Muskeln des Rückens als Ursache.
- Aktives Sitzen bringt nicht nur gute Laune, sondern steigert auch die Leistung und das Denkvermögen.
Innovation gegen Rückenschmerzen: der swopper.
Für die Volkswirtschaft bedeuten Rückenbeschwerden in erster Linie hohe finanzielle Kosten, für die Betroffenen eine erhebliche Verschlechterung der Lebensqualität, Einschränkung der Beweglichkeit und Verschlechterung des Wohlbefindens. Der swopper versucht, das Problem mit einer völlig neuen Strategie zu lösen.
Anstatt Symptome wie Rückenschmerzen mit Hilfsmitteln wie Lehnen, Stützen oder Korsetts zu bekämpfen, bekämpft der swopper mit seinem natürlichen Sitzen in Bewegung die Ursache dieser Symptome, den Mangel an Bewegung durch stundenlanges Stillsitzen, und stärkt dadurch die Rückenmuskeln.
Der swopper ist der erste Stuhl der Welt, der in allen Richtungen voll beweglich ist und damit dynamisches und aktives Sitzen möglich macht. Durch das Sitzen auf einem gefederten Sitz bleibt der Rücken gerade und die Muskeln bewegen sich fortwährend. Die Haltung wechselt zwar geringfügig aber dafür ständig. Das kommt nicht nur den Bandscheiben, sondern auch dem gesamten Körper zugute.
Sitzen auf dem swopper ist ein ständiger Beitrag zur Gesunderhaltung des Rückens und zur Verbesserung der Fitness. Weder komplizierte Operationen noch teure Therapien oder Medikamente mit unberechenbaren Nebeneffekten sind notwendig, um die Gesundheit spürbar zu verbessern.
